Segunda opinión
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11.8 Trastornos del sueño

Texto: en páginas 731  a 740 del libro«Doctor, ¿qué puedo hacer?» (Editorial Treveris)

Artículos de prensa

  1. Expertos aconsejan mantener los hábitos de sueño para evitar cansancio o somnolencia por al cambio de hora
  2. Ronquidos y apnea del sueño podrían estar relacionadas con la muerte súbita
  3. “Vamping”, abuso de la tecnología antes de dormir
  4. Día Mundial del Sueño: dormir mal, claro problema de salud
  5. Narcolepsia: qué es y síntomas
  6. La verdad sobre la melatonina, ¿realmente regula nuestro sueño?
  7. Farmacéuticos de Atención Primaria alertan del «elevado» consumo de hipnóticos en España
  8. Sueño no reparador u hormigueo en manos y pies… ¿posibles síntomas de fibromialgia?
  9. Por qué aparece el insomnio y cómo combatirlo: 10 reglas de higiene del sueño
  10. Dormir menos de seis horas al día aumenta hasta un 34% el riesgo cardiovascular
  11. El genoma de los madrugadores los protege de la depresión
  12. Dormir menos de seis horas al día aumenta hasta un 34% el riesgo cardiovascular
  13. Bótox: la nueva “arma química” contra el rechinar de dientes
  14. ¿Se puede despertar a un sonámbulo?
  15. ¿Qué les quita el sueño a las mujeres?
  16. Confirmado: dormir poco o demasiado es muy malo para la salud
  17. Cuando cuesta dormir por las noches
  18. Insomnio Familiar Letal, la extraña enfermedad que mata de sueño
  19. Hallan el origen de los síntomas del síndrome de las piernas inquietas
  20. Cerca de 400 personas sufren narcolepsia en Cataluña
  21. Haz cada noche una lista de tareas pendientes para dormir mejor
  22. Catalepsia, un trastorno detrás de la muerte aparente
  23. Cerca de 400 personas sufren narcolepsia en Cataluña
  24. Dormir mal, tan dañino para el cerebro como emborracharse
  25. Piernas inquietas, un síndrome el doble de frecuente en mujeres
  26. Las patologías del sueño afectan a cerca del 30% de los españoles
  27. El ronquido: un problema molesto que puede ocultar algunas enfermedades
  28. Apnea del sueño, más peligrosa de lo que se cree
  29. 23 de septiembre: Día Mundial del Síndrome de las piernas inquietas
  30. ¿Por qué mi hijo rechina los dientes?
  31. Trucos para dejar de roncar
  32. Cuidado con el consumo desmedido de ansiolíticos y somníferos en España
  33. Desarrollan pruebas simplificadas para diagnosticar la apnea del sueño
  34. Melatonina, la hormona de la oscuridad
  35. 10 cuestiones sobre el sueño que tal vez no sabías
  36. Ventajas de dormir de lado
  37. Las interrupciones del sueño, peor para el estado de ánimo que dormir poco
  38. Cómo afecta el cambio de hora a nuestro organismo
  39. ¿Para qué nos sirve dormir?
  40. ¿Qué son las benzodiacepinas?‏
  41. ¿Duermo lo suficiente?
  42. ‘Turbosiestas’ para rendir mejor
  43. Dormir la siesta reduce el grado de estrés y aumenta capacidad de concentración
  44. Dormir de día, trabajar de noche 
  45. Narcolepsia: En los límites del sueño
  46. Combatir el insomnio
  47. Adelantar una hora el reloj puede acelerar los eventos cardiacos en algunas personas
  48. Cómo afecta el cambio de hora al cerebro
  49. Insomnio y narcolepsia, los enemigos del descanso
  50. Un tercio de la población padece en algún momento un trastorno de sueño
  51. Hipersomnias
  52. El síndrome de apnea del sueño triplica el riesgo de cardiopatía en mujeres y lo aumenta entre 4 y 5 veces en hombres
  53. El 90% de las personas que padecen el síndrome de piernas inquietas desconoce que tiene la enfermedad
  54. Doctor, ‘no consigo dormir bien’ ¿qué puedo hacer?
  55. El 70% de los conductores ha tenido sueño al volante
  56. Las piernas inquietas, un síndrome poco diagnosticado
  57. El 70 % de los adultos padece bruxismo
  58. 7 pasos para aliviar el bruxismo
  59. ¿Rechinan tus dientes? Quizás sea bruxismo
  60. Los niños que son víctimas de acoso escolar son más propensos a sufrir terrores nocturnos y sonambulismo

Vídeos

  1. Día Mundial del Sueño
  2. Consejos para dormir bien
  3. Alteraciones del sueño
  4. Insomnio
  5. No me puedo dormir
  6. Falta de sueño
  7. Apnea del sueño y roncadores
  8. Apnea del sueño, más peligrosa de lo que se cree
  9. Apnea del sueño
  10. Ronquidos
  11. Roncadores y diabetes
  12. Bruxismo («rechinar de dientes»)
  13. Cuál es la mejor postura para dormir
  14. Relajación
  15. Ejercicios de relajación creando un ambiente imaginario
  16. Narcolepsia
  17. Sueños