13.2 Cómo mejorar la salud desde ahora mismo
Texto: en páginas 797 a 800 del libro«Doctor, ¿qué puedo hacer?» (Editorial Treveris)
Artículos de prensa
- Cinco claves para mantener el cerebro joven sea cual sea su edad
- Semana del autocuidado: Automedicación responsable y actívate por tu salud
- 15 propósitos saludables
- Optimismo y salud
- 8 hábitos diarios que dañan tu salud
- ¿Vivirías del mismo modo si fueras a morir pronto?
- DÍA MUNDIAL DE LA SALUD: 10 pequeños cambios para mejorar tu salud
- Leer, sonreír, dormir, comer sano… claves de una vida plena
- Las mujeres optimistas comen más sano
- ¿Quiere usted vivir 100 años?
- Ejercicio físico para una buena salud cognitiva
- Dietas de adelgazamiento: los errores más frecuentes
- Vino y salud
- ¿El pan de molde es menos saludable que la barra de pan?
- El tupper nuestro mejor aliado
- Afronta los exámenes de forma saludable
- Los optimistas envejecen mejor
- ¿Somos más felices los latinoamericanos que los europeos?
- Reírse es una cosa muy seria
- La ingesta diaria de una manzana en mayores de 50 años reduce las muertes vasculares
- La risa fortalece el sistema inmune y reduce la ansiedad y el estrés
- Envejecimiento activo
- Diez ideas para encontrar la felicidad
- Humor, ingrediente clave del amor
- Las diez claves del Papa Francisco para alcanzar la felicidad
- Tu salud es tu cerebro, no lo descuides
Cómo ganar más de 60 euros cada mes sin esfuerzo:
- 10 ideas para ahorrar dinero
- ¿Cómo ahorrar hasta 3.000 euros al año sin esfuerzo?
- ¿No puedes ahorrar? 8 consejos para ahorrar sin esfuerzo
- Ahorrar fumando la mita
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Vídeos
Cómo el cáncer cambia lo que le pides a la vida
Alimentación:
Hábitos tóxicos:
- Jóvenes y alcohol
- Drogas. Detectar si tu hijo consume drogas. Lo peor de las drogas.
- MARIHUANA visión MEDICA, INFORMACIÓN sobre EFECTOS- RIESGOS
- Consecuencias del tabaco
- Recuperación del organismo tras dejar de fumar
- Tabaco y salud: Dr. Javier Rodríguez Trujillo
- El riesgo de la automedicación
Ejercicio físico:
Higiene mental:
- Rafael Santandreu: Acabar con todos los miedos
- Ejercicios respiración antiestrés
- Los expertos ratifican el valor de la sonrisa para la salud y el bienestar
- Beneficios de la risa en el cerebro
- Beneficios de la risa
- Risoterapia
- Reír 30 veces al día es bueno para la salud
- OPTIMISMO E ILUSIÓN, por Emilio Duró
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