Segunda opinión
Header

13.2 Cómo mejorar la salud desde ahora mismo

Texto: en páginas 797 a 800 del libro“Doctor, ¿qué puedo hacer?” (Editorial Treveris)

Artículos de prensa

  1. Cinco claves para mantener el cerebro joven sea cual sea su edad
  2. Semana del autocuidado: Automedicación responsable y actívate por tu salud
  3. 15 propósitos saludables
  4. Optimismo y salud
  5. 8 hábitos diarios que dañan tu salud
  6. ¿Vivirías del mismo modo si fueras a morir pronto?
  7. DÍA MUNDIAL DE LA SALUD: 10 pequeños cambios para mejorar tu salud
  8. Leer, sonreír, dormir, comer sano… claves de una vida plena
  9. Las mujeres optimistas comen más sano
  10. ¿Quiere usted vivir 100 años?
  11. Ejercicio físico para una buena salud cognitiva
  12. Dietas de adelgazamiento: los errores más frecuentes
  13. Vino y salud
  14. ¿El pan de molde es menos saludable que la barra de pan?
  15. El tupper nuestro mejor aliado
  16. Afronta los exámenes de forma saludable
  17. Los optimistas envejecen mejor
  18. ¿Somos más felices los latinoamericanos que los europeos?
  19. Reírse es una cosa muy seria
  20. La ingesta diaria de una manzana en mayores de 50 años reduce las muertes vasculares
  21. La risa fortalece el sistema inmune y reduce la ansiedad y el estrés
  22. Envejecimiento activo
  23. Diez ideas para encontrar la felicidad
  24. Humor, ingrediente clave del amor
  25. Las diez claves del Papa Francisco para alcanzar la felicidad
  26. Tu salud es tu cerebro, no lo descuides

Cómo ganar más de 60 euros cada mes sin esfuerzo:

  1. 10 ideas para ahorrar dinero
  2. ¿Cómo ahorrar hasta 3.000 euros al año sin esfuerzo?
  3. ¿No puedes ahorrar? 8 consejos para ahorrar sin esfuerzo
  4. Ahorrar fumando la mita

*********************************************************** 

Atlas Mundial de la Salud 

Vídeos

Cómo el cáncer cambia lo que le pides a la vida

Alimentación:

  1. Dieta mediterránea
  2. Falsos mitos de la alimentación

Hábitos tóxicos:

  1. Jóvenes y alcohol
  2. Drogas. Detectar si tu hijo consume drogas. Lo peor de las drogas.
  3. MARIHUANA visión MEDICA, INFORMACIÓN sobre EFECTOS- RIESGOS
  4. Consecuencias del tabaco
  5. Recuperación del organismo tras dejar de fumar
  6. Tabaco y salud: Dr. Javier Rodríguez Trujillo
  7. El riesgo de la automedicación

Ejercicio físico:

  1. Ejercicios para tonificar el cuerpo
  2. Pilates
  3. Lipdub

Higiene mental:

  1. Rafael Santandreu: Acabar con todos los miedos
  2. Ejercicios respiración antiestrés
  3. Los expertos ratifican el valor de la sonrisa para la salud y el bienestar
  4. Beneficios de la risa en el cerebro
  5. Beneficios de la risa
  6. Risoterapia
  7. Reír 30 veces al día es bueno para la salud
  8. OPTIMISMO E ILUSIÓN, por Emilio Duró

 Audios

  1. El Canijo de Jerez – Hola, Buenos Días
  2. Hoy puede ser un gran día
  3. Dúo dinámico: “Resistiré”
  4. Julio Iglesias: “Quijote”
  5. Diego Torres: “Color Esperanza”
  6. Julio Iglesias: “Vuela alto”
  7. Peret: “Canta y se feliz”