Segunda opinión
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12.2 Ansiedad. Fobias.

Texto: en páginas 760 a 763 del libro“Doctor, ¿qué puedo hacer?” (Editorial Treveris)

Artículos de prensa

  1. Los problemas emocionales, lo que más afecta al bienestar de las mujeres
  2. Crisis de ansiedad: cómo afrontarla
  3. Las fobias más comunes
  4. La intervención psicológica en ansiedad, estrés o depresión, cuatro veces más eficaz que los fármacos
  5. España invierte menos en salud mental que la media de la UE
  6. Una de cada cinco catalanas padece depresión o ansiedad
  7. ¿Quién acude a las consultas de psicología?
  8. Hipocondría e Internet, una combinación explosiva
  9. “Convertimos problemas cotidianos en trastornos mentales”
  10. ¿Abusamos de los fármacos para tratar problemas emocionales leves?
  11. Qué hacer ante una crisis de ansiedadFobia social: soledad y miedo
  12. Pilates contra el estrés y la ansiedad
  13. Cinco enfermedades mentales en profundidad
  14. La paradoja del perfeccionismo
  15. Nomofobia: esclavo del móvil

Ganar 60 euros o más todos los meses sin esfuerzo:

  1. 10 ideas para ahorrar dinero
  2. 7 consejos para ahorrar en el supermercado
  3. ¿Cómo ahorrar hasta 3.000 euros al año sin esfuerzo?
  4. ¿No puedes ahorrar? 8 consejos para ahorrar sin esfuerzo
  5. ¿Compra mensual o compra semanal? Averigua cual supone un mayor ahorro
  6. Ahorrar fumando la mitad
  7. 2 trucos probados para reducir un 35% tu factura de móvil

Vídeos

  1. La crisis afecta a la salud mental
  2. Estrés crónico
  3. Síntomas de la ansiedad
  4. Compradores compulsivos
  5. Pánico: rodeada de mucha gente
  6. Agorafobia

ANSIEDAD EN LOS ABUELOS:

  1. Abuelos para todo
  2. Superabuelas
  3. Síndrome de la abuela esclava
  4. Síndrome del ama de casa

ACOSO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO (MOBBING):

  1. Mobbing
  2. Violencia Laboral
  3. QUE ES EL ACOSO PSICOLOGICO EN EL TRABAJO
  4. CAUSAS Y EFECTOS DEL ACOSO PSICOLÓGICO: LA INDEFENSIÓN
  5. EL ACOSO COMO PROCESO DE PERSECUCIÓN CONTINUADO
  6. EL OBJETIVO: ELIMINAR AL AMENAZANTE
  7. LA ACUSACION FALSA EN EL ACOSO
  8. RIESGO LABORAL
  9. EL MECANISMO DEL CHIVO EXPIATORIO

ACOSO ESCOLAR (BULLYING):

  1. El Bullying
  2. Un cortometraje sobre el acoso escolar

COMBATIR LA ANSIEDAD CON UNA SONRISA:

  1. Los expertos ratifican el valor de la sonrisa para la salud y el bienestar
  2. Risoterapia
  3. Risoterapia y donantes de risa
  4. Reír 30 veces al día es bueno para la salud
  5. Beneficios de la risa en el cerebro
  6. Entrevista

COMBATIR LA ANSIEDAD CON EL EJERCICIO Y LA RELAJACIÓN:

  1. Ejercicios respiración antiestrés
  2. Lipdub
  3. Cómo mantener un cerebro sano
  4. Relajación
  5. Ejercicios de relajación creando un ambiente imaginario
  6. Clase de yoga
  7. Pilates

COMBATIR LA ANSIEDAD CON MEDICAMENTOS:

Ansiolíticos

ACTITUD ANTE LOS PROBLEMAS DE LA VIDA:

  1. Soledad tras la viudedad
  2. Rafael Santandreu: Acabar con todos los miedos
  3. Optimismo e ilusión. Emilio Duró

Audios

  1. Hoy puede ser un gran día
  2. Dúo dinámico: “Resistiré”
  3. Julio Iglesias: “Quijote”
  4. Diego Torres: “Color Esperanza”
  5. Julio Iglesias: “Vuela alto”
  6. Peret: “Canta y se feliz”